青少年的身心健康怎容轻忽
2020-11-21 00:00

  近日,国家卫健委、教育部等六部门联合发布了《儿童青少年肥胖防控方案》。青少年身心健康已经成为全社会关注的热点。(11月16日新华社)

  “再苦也不能苦了孩子”几乎妇孺皆知。但这句话的真正意义家长们真的懂吗?当下的中国,有一个不容再忽视的现象--“全民富二代”。父母恨不得把全世界所有的好东西和所有的爱都给孩子,却忘记了成长需要沃土,也需要历经风霜。尤其在餐饮方面,家长们一味地给孩子“投喂”美食,却忘记了成长需要奔跑、跳跃、舒展……长辈们认为孩子“能吃是福”;有的认为小孩子胖点没关系,等孩子长个子或生长发育快时,自然会瘦下来。殊不知,这些错误的育人观念,正在悄然损害下一代的身心健康,营养不均衡、身体活动不足、超重肥胖率呈快速上升趋势……已然成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。

  我们呼吁强制促进青少年体质健康的“战斗”。扭转我国青少年体质健康长期持续下降的状况,促进全民族特别是青少年的体质健康。这是关系整个民族的问题。要把它放在民族能否兴旺的高度来提。就像空气是人生存的基本要素,现在成问题了,可持续发展又将从何谈起?

  积极防控儿童青少年超重肥胖势在必行。其实,儿童如果超重或肥胖,不仅影响他们的身体形态和功能,如造成心血管系统疾病、肺功能受到影响、免疫功能紊乱、生长发育提前等,还会对心理产生很大的影响,出现焦虑、幸福感和满足感降低、情绪不稳定、学习能力变差等。

  帮助儿童养成科学饮食行为,家长及看护人作为儿童健康的第一责任人,具有不可推卸的责任。家长的生活习惯和行为会对孩子产生直接影响,家长要做好榜样,管住嘴迈开腿,还要做好监督工作,帮助孩子养生良好的生活习惯。其次,家长需要不断提高营养健康素养,才能更好地为孩子合理选择、搭配和烹调食物,保证食物多样化,减少煎、炸等烹调方式,控制油、盐、糖的使用量,避免提供不健康食物,减少在外就餐。

  保障学生的体育运动、户外活动课,校方应摒弃“功利心”,老师应转变育人观念。切不可把青少年的体育课看得太轻,把其余课业看得过重。否则,忽视了“两条腿”走路的重要性,让青少年一瘸一拐,如何快步向前。各地要结合城市改造,按照有关学校建设标准,限期消除学校体育场地不足的问题。确保体育课时,指定由相关部门组织实施的社区体育设施和组织等,确保学生在课外,特别是在假期,有场地、有组织活动。同时,聚焦青少年的心理健康,开展丰富有趣的活动,促进心理健康教育。社会层面,要用优秀的精神产品去培育祖国下一代,,清除精神毒品,保卫下一代身心健康成长。

  青少年的健康事关家庭幸福和民族未来。家庭、学校、社会都要为少年儿童增强体魄创造条件,让他们像小树那样健康、茁壮成长,迎风沐浴,成长为建设祖国的栋梁之材。(鼓楼区委文明办 宴阳)

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